PROFIL_II

Announcement: Προφιλ

Ψυχή: (από το ψύχω= φυσώ) η κινητήρια δύναμη κάθε ζωντανού οργανισμού Έκφραση: φανέρωμα αισθημάτων, σκέψεων, επιθυμιών, διαθέσεων με το λόγο, τη συμπεριφορά, την τέχνη κ.ά. Το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης «Ψ-Χ» ιδρύθηκε το 2013 και προσφέρει υπηρεσίες ψυχικής υγείας με στόχο την προσωπική ανάπτυξη, την αυτογνωσία και την ισορροπία στη ζωή. Πεποίθησή μας είναι ότι όλα τα …

«Μην αναβάλλεις για αύριο το βιβλίο που μπορείς να διαβάσεις σήμερα!»

Ομάδα ψ-ανάγνωσης – ΑΘΗΝΑ & ONLINE

Τα βιβλία είναι ανοικτοί χώροι συνάντησης με τον εαυτό και με άλλους ανεξερεύνητους κόσμους της φαντασίας. Σε αυτή την ομάδα αφήνουμε τη σκέψη μας ελεύθερη με το μυαλό μας ανοικτό για να στοχαστούμε μαζί πάνω σε εκείνα που μας απασχολούν, που μας εμποδίζουν, που επιθυμούμε να αλλάξουμε αντλώντας έμπνευση από τους αγαπημένους μας συγγραφείς αλλά …

Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο ρόλος της φωτογραφίας στη ζωή σας;

«Η φωτογραφία ως μέσο αφήγησης του εαυτού και των σχέσεών μας» – Βιωματικό Εργαστήριο

  Τα «Ψυχο-γραφήματα» συνεχίζουν τον κύκλο ομιλιών κι εργαστηρίων στην Αθήνα σε συνεργασία με το Myrtillo! Εισαγωγικό εργαστήριο στη μέθοδο Phototherapy Εισηγητής: Γιάννης Καυκάς, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Έχετε κάποιες φωτογραφίες στο πορτοφόλι σας; Χρησιμοποιείτε κάποια συγκεκριμένη φωτογραφία ως wall paper στο κινητό σας; Με ποιο κριτήριο επιλέγετε την φωτογραφία προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Θα σκίζατε τη φωτογραφία του …

kathe louloudi tou avrio

«Από το μπουμπούκι στο άνθος» – Βιωματικό Εργαστήριο στο Myrtillo café

Ένα ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης μέσα από την εκφραστική γραφή Η άνοιξη είναι η εποχή που αφήνουμε πίσω μας ό,τι παλιό έχει κλείσει τον κύκλο του ή δεν μας ικανοποιεί πια και υποδεχόμαστε το νέο και τις αλλαγές στη ζωή μας. Όπως την άνοιξη τα μπουμπούκια μεταμορφώνονται σε άνθη, έτσι και η ψυχή μας μπορεί να …

mathaino-perissotera-gia-to-stress_i

«Μαθαίνω Περισσότερα για το Στρες»

 Βιωματική Ομιλία από τα «Ψυχο-γραφήματα» και το Myrtillo café Εισηγήτρια: Ελένη Ταρναρά, Κλινική Ψυχολόγος, MSc, MBPS Τα «Ψυχο-γραφήματα» συνεχίζουν τον επιτυχημένο κύκλο ομιλιών σε συνεργασία με το Myrtillo! Ο όρος στρες (stress) προέρχεται από το λατινικό ρήμα stringere που σημαίνει συμπιέζω, σφίγγω. Σήμερα, λέγοντας «Στρες» αναφερόμαστε σε διαφορετικές καταστάσεις ή γεγονότα που μας προκαλούν αγωνία, …

mousikotherapeia-os-dimiourgiki-psychotherapeia_i

«Η Μουσικοθεραπεία ως Δημιουργική Ψυχοθεραπεία»

Βιωματική Ομιλία από τα «Ψυχο-γραφήματα» και το Myrtillo café Εισηγήτρια: Ευαγγελία Παπανικολάου, Μουσικοθεραπεύτρια, επόπτρια, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια μεθόδου GIM, PhDc, MA, FAMI Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται με μια έμφυτη τάση να ανταποκρίνονται στη μουσική, και μεγαλώνοντας, διαπιστώνουμε ότι όντως η μουσική μπορεί να μας εγείρει δυνατά συναισθήματα, να μας ξυπνήσει σημαντικές αναμνήσεις ή ακόμα και σωματικές …

Lexeis kai vimata_ergastirio

Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος

Εργαστήριο εκφραστικής  γραφής στον Εθνικό Κήπο Εισηγήτρια: Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος – Δημοσιογράφος, MSc Media Psychology   «Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν   Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση! Περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με …

yoga geliou

Από πότε έχετε να γελάσετε;

  Γιόγκα γέλιου στο βιβλιοκαφέ Έναστρον  Ελάτε να θυμηθούμε τη χαρά της ζωής με γιόγκα γέλιου! Γνωρίζετε ότι το γέλιο είναι μια απλή μορφή άσκησης που αυξάνει άμεσα την ευεξία και ενδείκνυται για όσους κάνουν καθιστική ζωή, είναι μεγαλύτερης ηλικίας ή έχουν κάποια κινητική δυσκολία; Πόσα λεπτά γέλιου το πρωί αρκούν για να μας γεμίσουν …