ti-xreiazomai-gia-n-akolouthiso-to-oneiro-mou

«Τι χρειάζομαι για ν’ ακολουθήσω το όνειρό μου στην εποχή της κρίσης»

Βιωματικό Εργαστήριο ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΜΕΧΡΙ 28/11 Διοργάνωση: Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης «Ψ-Χ» Εισηγήτρια: Άννα Μαρία Χρονοπούλου, Σύμβουλος Επαγγελματικής Καθοδήγησης- Career Coach Ίσως είστε υπάλληλος γραφείου, καλλιτέχνης, δασκάλα, θεραπεύτρια, στέλεχος επιχείρησης, ή νηπιαγωγός… ή ακόμη και έμπορος, γιατρός, web designer, επιχειρηματίας ή ηλεκτρολόγος… ίσως διδάσκετε γιόγκα, φτιάχνετε κοσμήματα ή ασχολείστε με τις πωλήσεις… Οι περισσότεροι …

vriskontas-isorropia-stin-epagelmatiki-kai-prosopiki-zoi

«Βρίσκοντας ισορροπία στην επαγγελματική και προσωπική ζωή μου»

  Βιωματικό Εργαστήριο  Διοργάνωση: Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης «Ψ-Χ» Εισηγήτρια: Άννα Μαρία Χρονοπούλου, Σύμβουλος Επαγγελματικής Καθοδήγησης- Career Coach   «Τώρα, τώρα, μόλις στείλω αυτό το email, κάνω κι αυτό το σύντομο τηλεφώνημα και φεύγω γραμμή για το σπίτι, το γυμναστήριο, το γιατρό, μια βόλτα με τις φίλες, να περάσω κι απ’ τη μητέρα μου να δω …

omilia_photo

«Η δουλειά μου στα χρόνια της κρίσης»

Βιωματική Ομιλία από τα «Ψυχο-γραφήματα» και το Myrtillo cafe   Εισηγήτρια: Άννα Μαρία Χρονοπούλου, Σύμβουλος Επαγγελματικής Καθοδήγησης- Career Coach Τα «Ψυχο-γραφήματα» συνεχίζουν τον κύκλο ομιλιών στην Αθήνα σε συνεργασία με το Myrtillo! Η φθινοπωρινή σεζόν ξεκινά με θέματα που μας απασχολούν έντονα τα τελευταία χρόνια, τα εργασιακά. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας θα εξερευνηθούν τα παρακάτω …

Lexeis kai vimata_ergastirio

Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος

Εργαστήριο εκφραστικής  γραφής στον Εθνικό Κήπο Εισηγήτρια: Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος – Δημοσιογράφος, MSc Media Psychology   «Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν   Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση! Περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με …

Lexeis kai vimata_Fthinoporo

Λέξεις και βήματα στη φύση: Γράφοντας σε περιόδους αλλαγών

  Εργαστήριο  εκφραστικής  γραφής στον Εθνικό Κήπο & στο Δάσος της Σταμάτας «Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν   Ένα εργαστήριο αυτογνωσίας και γραψίματος στην καρδιά του φθινοπώρου… Περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την έκφραση των συναισθημάτων και σκέψεων με αφορμή την αλλαγή της εποχής. Θα …

Lexeis kai vimata_ergastirio

Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος

  Εργαστήριο  εκφραστικής  γραφής στον Εθνικό Κήπο «Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν   Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση! Περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με τον εαυτό μας και το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. …

sb10065785b-001

Εισαγωγικό εργαστήριο στην εκπαίδευση του γέλιου ευεξίας

   Αν αυτή τη χρονιά θέλετε να βάλετε νέες δραστηριότητες στη ζωή σας και παράλληλα να ωφελήσετε την ψυχή και το σώμα σας, τότε αυτό το εργαστήριο είναι για σας! Δοκιμάστε την ξεχωριστή εμπειρία που προσφέρει το γέλιο ευεξίας (βασίζεται στη γιόγκα γέλιου) και βάλτε το στη ζωή σας είτε ως συμμετέχοντες είτε ως εκπαιδευτές. …

Stress

«Γνωρίζω καλύτερα το Στρες»

  Βιωματική ομιλία  στο café Pure Bliss Ο όρος στρες (stress) προέρχεται από το λατινικό ρήμα stringere που σημαίνει συμπιέζω, σφίγγω. Το στρες αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και δεν είναι δυνατό να το αποβάλουμε στο σύνολό του. Μια ορισμένη ποσότητα είναι απαραίτητη προκειμένου να είμαστε δημιουργικοί, παραγωγικοί και να πετύχουμε τους στόχους …

yoga geliou

Από πότε έχετε να γελάσετε;

  Γιόγκα γέλιου στο βιβλιοκαφέ Έναστρον  Ελάτε να θυμηθούμε τη χαρά της ζωής με γιόγκα γέλιου! Γνωρίζετε ότι το γέλιο είναι μια απλή μορφή άσκησης που αυξάνει άμεσα την ευεξία και ενδείκνυται για όσους κάνουν καθιστική ζωή, είναι μεγαλύτερης ηλικίας ή έχουν κάποια κινητική δυσκολία; Πόσα λεπτά γέλιου το πρωί αρκούν για να μας γεμίσουν …