Το τριήμερο αυτογνωσίας των Ψυχο-γραφημάτων ολοκληρώθηκε με επιτυχία!

Psychis Akos_6

Psychis Akos_2

Το τριήμερο αυτογνωσίας που διοργάνωσαν τα Ψυχο-γραφήματα με τίτλο «Ψυχής Άκος» ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία στις Πινακάτες, στο Πήλιο!

Η προσέλευση του κόσμου ήταν αυξημένη και το ενδιαφέρον υπήρξε μεγάλο για όλα τα εργαστήρια που διοργανώθηκαν.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε την Παρασκευή 1 Ιουλίου 2016 με τη Δώρα Ρήγα να κάνει γιόγκα στον ξενώνα Πινακωτή (http://pinakotilodge.gr/). Οι ασκήσεις ήταν βασισμένες στην Satyananda Yoga και απευθύνονταν τόσο σε αρχάριους όσο και σε έμπειρους. Το πρόγραμμα έκλεισε με ασκήσεις αναπνοών και καθοδηγούμενης χαλάρωσης.

 

 

Psychis Akos_4

Το Σάββατο ξεκίνησε με ακόμη ένα εργαστήριο γιόγκα και ακολούθησε η θεραπευτική γραφή από τη Δήμητρα Διδαγγέλου (http://ekfrastiki-grafi.gr/). Έπειτα από έναν περίπατο στο δάσος, η ομάδα κάθισε κάτω από τον ίσκιο των δέντρων κι έγραψε με στόχο την αυτογνωσία μέσα από τη σύνδεση με τη φύση.

 

 

 

 

Psychis Akos_7

 

Στη συνέχεια, ακολούθησε η διατροφική αυτογνωσία με τη Σοφία Ελευθερίου (http://www.diatrosofia.gr/). Μέσα από ειδικά διαμορφωμένες ασκήσεις από την διατροφολόγο και διαλογισμούς οι συμμετέχοντες ήρθαν σε επαφή με το σώμα τους και κατανόησαν τον τρόπο που τρέφονται.

 

 

 

Το τριήμερο ολοκληρώθηκε την Κυριακή 3 Ιουλίου με το δεύτερο μέρος των εργαστηρίων της θεραπευτικής γραφής και της διατροφικής αυτογνωσίας.

Ο ενθουσιασμός και το ενδιαφέρον των συμμετεχόντων μας δίνουν την ώθηση για τη συνέχιση της διοργάνωσης παρόμοιων εργαστηρίων. Ανυπομονούμε για το επόμενο!

Psychis Akos_5

 

Psychis Akos_1

Psychis Akos_6Psychis Akos_3

Αφήστε μια απάντηση


*